一份烤肉拌饭的利润大概多少啊,烤肉拌饭的前景怎么样啊

1. 一份烤肉拌饭的利润大概多少啊
2. 一份烤肉拌饭需要多少成本呢
3. 一份烤肉拌饭的热量大概是多少
4. 烤肉拌饭和拌面哪个热量高

一份烤肉拌饭的利润大概多少啊

冰城火焰山烤肉拌饭，一份饭成本3元左右 如果您卖到10元 利润成本就是6~7元 如果卖到12-15元 ,就可以赚的更多，可以自己根据当地消费水平定价

说到利润，首先要看成本，关于烤肉拌饭的成本，显然不高。相关食材主要有米饭、烤肉、蔬菜、榨菜粒等，烤肉拌的成本估计在5~8元左右，真的很便宜。

因为不需要设备，不需要厨师，只需准备简单的食材，成本在5~8元左右的烤肉拌饭，售价达到15-20元，利润相对比较高，烤肉拌饭利润能达到10-12元。当然，以上是个人经营的情况，如果是实体店经营的话，人工、房租、自来水等成本会增加，但经营品种也会增加，美团、快外卖等点单形式变多，利润会进一步增加。

一份烤肉拌饭需要多少成本呢

一份烤肉拌饭的成本主要包括以下几项：

1、原料：烤肉拌饭一般需要米饭、烤肉、蔬菜和酱油等食材。比如米饭50克，烤肉100克，蔬菜50克，酱油10克，合计210克，如果按照当前市场价格估算，大约30元。

2、调料：一份烤肉拌饭可以准备胡椒粉、料酒、糖等调料，比如胡椒粉10g，料酒20ml，糖10g，合计40g，如果按照当前市场价格估算，大约5元。

3、劳务费：对比餐馆，家里做烤肉拌饭更为省钱，但仍然需要考虑到劳动力成本，比如调料准备，饭煮，菜切等劳动力费用，大约50元。

4、其他费用：做烤肉拌饭还需要考虑电费、水费以及一些装饰品费用，大约为20元左右。

总计：烤肉拌饭成本大约为105元左右。

一份烤肉拌饭的热量大概是多少

 烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的。

烤肉拌饭一般是用鸡肉或牛肉、蔬菜以及米饭做成的，营养均衡，非常有饱腹感。

烤肉拌饭利用菜和饭结合的特点，闻起来芳香四溢，吃起来鲜香味美，是人们外出就餐时常点的美食之一。

烤肉拌饭最早出自于土耳其，后流传到了世界各个地方，并结合当地的特色做出了改良。

烤肉热量是234大卡/100克，加入米饭，116大卡(每100克)热量总计大约得466大卡

烤肉拌饭热量大约为每份300-400大卡。

主料4人份

五花肉400克，米饭4碗，鸡蛋4个，红皮洋葱

1个，生菜100克花生50克

辅料

烧烤腌料20克，老抽1小勺，料酒1大勺，蚝油1大勺，清水1大勺，沙拉酱适量

步骤1

烤肉调料: 奥尔良烧烤腌料20克、蚝油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺 将五花肉切成1厘米见方的小肉块。

步骤2

放入盆中，再放入烤肉腌料拌均匀腌制30分钟，最好放入保鲜袋冷藏过夜。

一份烤肉拌饭大概有800大卡，含油量非常大，而且热量非常高，不建议吃这种拌饭，如果想吃拌饭相比较来看韩式拌饭热量低脂些，因为里面就是蔬菜和辣酱，烤肉拌饭主要时肉高温油炸再烤的，也不卫生，韩式拌饭我们可以用低脂辣酱做，干净低脂

烤肉拌饭和拌面哪个热量高

当然系烤肉拌饭热量高，白饭糖份高。

我觉得还是烤肉拌饭热量高吧。

拌面的热量其实跟大米的热量差不多，100克拌面的热量，大概在250卡左右。但是拌面相对于米饭来说比较容易消化吸收一些，消化功能比较弱，或者是脾胃功能比较差的人群，平常可以适当的吃一些面食。

面食属于一种碱性的食物，对于慢性胃炎、胃酸分泌过多的人群也是较好的，一些肥胖减肥的人群，晚餐可以用拌面代替米饭。

到此，以上就是小编对于烤肉拌饭的前景怎么样啊的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

标签： 拌饭 烤肉拌饭 烤肉