素食营养怎么样（长期素食如何补充营养）

1. 和尚只吃素为什么不会营养不良
2. 长期素食如何补充营养
3. 佛教提昌吃素，会营养不良吗？因果报应是正确的吗？有人说这是迷信。是吗
4. 5+能量素食全餐那么多营养人体能吸收吗
5. 怎样吃素才能营养均衡

和尚只吃素为什么不会营养不良

完全素食不是一种健康的生活方式，因为只吃素食不吃肉，很容易导致身体缺乏多种重要的营养素，陷入营养不良的状态，对身体弊大于利!

素食也是饭，吃多了肯定胖

　　和尚虽然不吃肉，可是素食的种类也很多，这些食物是可以维持身体的日常运行的。和尚虽然无法进食肉蛋之类的荤腥食材，但是可以食用豆类食品，比如豆浆、豆腐等等，这些食物可以为身体提供必要的蛋白质。

长期素食如何补充营养

可以喝一些牛奶补充营养，你也可以吃一些蛋白质，或者是吃一些牛肉和鸡蛋，是一个补充一定的营养的，也可以吃一些菌类

佛教提昌吃素，会营养不良吗？因果报应是正确的吗？有人说这是迷信。是吗

吃素 不会营养不良。这是科学已经证实得了。再说提倡素食不仅是佛教。特别外国有许多自发地吃素组织。

人的身体构造可以证明这一点：消绝对的食肉动物（如虎狼）（我们俗语都说狼是直肠子，吃了就拉）的肠子较短化的肉渣很快排出体外，否则在体内产生有害物质。损害身体。而植食动物的肠子较长，可以较好的消化植物纤维。肉类但在这种肠子里，会经过很长时间派出。同时肠子吸收了肉类的转化的毒质。而人体的肠子就是较长的。仅从肠子较长，就可以证明：人类适合吃的是植物。

关于，因果报应。这确实是真实的。道家是我国的本土宗教。——绝对认可因果轮回。

在佛教没有传来我国的时候，我国就有因果轮回的记载。以至于佛教的融入更加证实了那些记录。所以佛教很快的在我国得以传播。即使排斥佛教的严谨的儒家教条也有：积不善之家必有余殃、、、、

5+能量素食全餐那么多营养人体能吸收吗

通过物理方法将165种食材粉碎成粉末与颗粒状，保证营养释放，使身体更易吸收能量

怎样吃素才能营养均衡

只要认真选择食物,并摄入足够的量,素食饮食能够提供均衡的营养。如果食物的选择不当,有可能出现一些营养问题,如维生素B12、维生素D、钙、铁、锌和蛋白质等营养素缺乏。 1

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