梁山哪里有鸡（梁山哪里有鸡苗卖）

1. 孕妇能吃梁山鸡不
2. 梁山辣子鸡做法

孕妇能吃梁山鸡不

孕妇可以适量吃山鸡。山鸡里有较高的营养价值，其内含有丰富的蛋白质、锌、铁、磷和维生素。孕妇食用山鸡之后，对身体有一定的滋补作用，能够健脾胃和增强食欲。但是一定要将山鸡煮熟才可以吃，并且不可以大量食用，以免导致消化不良。建议孕妇在日常生活中，可以多吃一些蔬菜水果，每天进行适当运动，从而促进身体的新陈代谢。

梁山辣子鸡做法

1、材料处理：土鸡剁成适口的大块儿；葱姜蒜切段、切片；干红辣椒、八角、桂皮擦洗干净；尖椒切滚刀片；

2、鸡块儿凉水入锅，中火煮沸，打去浮沫；

3、捞出鸡块，用不烫手的热水冲洗干净；

4、起炒锅，热锅凉油爆香葱姜蒜；

食材：去骨鸡腿肉三块，切成小块、杭椒红辣椒各三根切成小段、姜蒜切成小粒。

做法：

1.鸡腿肉加一勺生抽、半勺料酒、半勺蚝油、一勺红薯淀粉和少许白胡椒粉拌匀腌制15分钟。

2.锅里倒油开中火下姜蒜粒煸炒，倒入腌制好的鸡肉。滑炒至鸡肉断生倒入辣椒段翻炒。加油3勺水、2勺老抽、半勺盐、半勺花椒粉翻炒出锅

3.装盘后撒上少许熟芝麻即可

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