去皮的绿豆哪里买（绿豆怎么去皮）

1. 剥皮绿豆哪里买
2. 绿豆怎么去皮
3. 绿豆去皮技巧的做法
4. 剥皮绿豆的家常做法
5. 怎么给绿豆去皮
6. 去皮绿豆热量

剥皮绿豆哪里买

浦口区清江路农贸市场:

这是一个集销售生鲜蔬菜、水果、肉类、豆类等商品的大型农贸市场,可以在这里买到脱皮绿豆。

绿豆怎么去皮

1.

首先将买回来的绿豆倒进大碗里。

2.

然后将碗里装满水浸泡六个小时，让绿豆充分的吸饱水分。

3.

浸泡完之后，我们再用手轻轻的搓掉绿豆的壳就可以了。

绿豆去皮技巧的做法

关于这个问题，以下是绿豆去皮的几种常用技巧：

1. 泡水法：将绿豆放入清水中浸泡约1小时，水温不要太高，否则容易让绿豆皮变软，难以去除。泡软后，用手将绿豆皮搓掉即可。

2. 滚水法：将绿豆放入沸水中煮约1分钟，然后捞出放入凉水中冲洗，再用手将绿豆皮搓掉即可。

3. 摩擦法：将绿豆放入干净的布袋中，用手将布袋反复揉搓，直到绿豆皮全部去除。

4. 擀面杖法：将绿豆放在砧板上，用擀面杖轻轻擀压，然后用手将绿豆皮搓掉即可。

无论哪种方法，都需要注意不要使绿豆皮破裂，否则会影响绿豆的口感和口感。

剥皮绿豆的家常做法

用去皮绿豆做绿豆汤水，方法特别简单，在制作时需要准备去皮绿豆，一百克海带20克，陈皮十克，把海带提前洗净，切成丝状，陈皮也切成丝状，把去皮以后的绿豆用水浸泡2到3小时，与海带和陈皮一起入锅，加入清水煮开，再放入准备好的冰糖一起煮制半小时，这时锅中的绿豆糖水就能做好。

怎么给绿豆去皮

步骤/方式1

将绿豆放入碗里，加入清水。

步骤/方式2

浸泡四小时。

步骤/方式3

直接用手搓一搓，皮很容易就搓掉了。

步骤/方式4

去皮绿豆热量

热量，341卡路里

蛋白质，25.2克

碳水化合物，59.0克

脂肪，1.6克

能量，1427千焦

饱和脂肪酸，0.1克

单不饱和脂肪酸，1.1克

多不饱和脂肪酸，0.1克

胆固醇，0毫克

膳食纤维，18.3克

到此，以上就是小编对于去皮的绿豆哪里买的到的问题就介绍到这了，希望介绍的6点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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