粥和什么搭配最合适,衢州哪里喝粥好吃

1. 粥和什么搭配最合适

粥和什么搭配最合适

和粥搭配最合适的是各种面食，在我们东北，粥的黄金搭档是包子，早餐来一碗粥两个包子一上午热量足够了。除了包子，粥和花卷、豆沙卷、馒头、手抓饼……一起吃，再来盘蔬菜炒肉片是很多人家的经典吃法，因为单独吃粥不耐饥，组合在一起营养全面又好吃。

对于这个问题以前的我来说，一碗粥需要搭配什么菜的话，就是榨菜，而且必须是那种菜市场买回来一个一个自己切好再炒的榨菜，包装的完全不接受

现在的话，觉得夜市上买的类似周黑鸭，衢州鸭头之类买的卤味跟白粥搭配也是一个很好的选择

粥是暖胃的，和很多东西都搭配合适，三餐都可以，不想吃米饭就用粥配菜，配咸菜，配包子馒头，配油条，配鱼肉，配青菜，配汤，都是很合适的，粥软糯好入口，搭什么都不违和，而且粥还可以做很多花样，海鲜粥，各种肉类的粥，经典的皮蛋瘦肉粥，简简单单的白粥就是幸福

1.小米和燕麦一起搭配，能增加各种维生素、矿物质，适合心脏病，高血压和糖尿病患者食用。2.小米和黄豆一起搭配，小米中的胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的异黄酮作用，起到保护眼睛，滋润皮肤的作用。

3.小米和胡萝卜一起吃，这两者中都含有胡萝卜素，在体内转化为维生素A，起到保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老的功效。3.小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜，安神益智，适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群。

4.小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用。

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