猪蹄海带莲藕汤的做法
步骤 1猪蹄洗净，放锅里加料酒、姜片焯水
步骤 2焯水捞出用清水过一下，然后倒入锅中加适量水、姜、胡椒大火煮开转小火
步骤 3小火煮20.30分钟左右，加入莲藕、海带（猪蹄肉煮的比较久，不然吃不动）
步骤 4莲藕用筷子插一下软硬适中加盐，闷两三分钟加盐即可
蹄花海带莲藕汤家常做法
食材准备：蹄花一只、海带结适量、莲藕一条、姜片几片、葱段几段、盐适量。 处理食材：蹄花洗净焯水，海带结泡发洗净，莲藕去皮切滚刀块。 炖煮：将蹄花、海带结、莲藕、姜片、葱段放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮1-2小时。 调味：蹄花炖煮软烂后，加入适量盐调味即可。
蹄花海带莲藕汤是一道美味的家常汤品，制作时需要准备以下食材：蹄花、海带、莲藕、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等。
制作步骤如下：
1、蹄花处理干净，切成小块，焯水去血水备用；
2、海带泡发，洗净切段备用；
3、莲藕去皮，洗净切片备用；
4、锅中加水，放入姜片、葱段和料酒，将蹄花放入锅中煮沸后转小火炖至熟烂；
5、加入海带和莲藕片继续炖煮10-15分钟，直到所有食材都熟透；
6、加入盐、胡椒粉和鸡精调味，再煮2-3分钟即可关火。
蹄花海带莲藕汤是一道美味的家常汤品，制作步骤如下：
1. 准备食材：猪蹄、莲藕、海带、小葱、生姜、花椒、胡椒粉、料酒。
2. 猪蹄焯水：将猪蹄清洗干净，放入开水中焯烫一下，去除血水和杂质，备用。
3. 炖煮猪蹄：将焯好的猪蹄放入锅中，加入足够的水，加入生姜片和葱段，大火煮开后转小火炖煮1-2小时。
4. 加入海带和莲藕：炖煮猪蹄的过程中，将海带和莲藕清洗干净，切块备用。待猪蹄炖煮至软烂后，加入海带和莲藕继续炖煮20-30分钟。
5. 调味：根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和料酒，搅拌均匀，煮至入味。
6. 出锅装盘：将炖好的蹄花海带莲藕汤倒入大碗中，撒上葱花即可食用。
注意事项：
排骨莲藕海带汤的做法正宗窍门
主料
排骨，藕，胡萝卜，鲜海带
辅料
料酒，盐，鸡精，胡椒粉
做法
莲藕海带筒骨汤最正宗的做法
简介
春天天气比较干燥，特别适合喝一些滋补的汤，莲藕和海带都有清火和排毒的作用，非常适合这个季节食用。
材料
莲藕2节，棒骨1根（约500g），海带结150g，姜2片，料酒1汤匙（15ml），花椒1茶匙（5g），盐1茶匙（5g）
做法
莲藕清洗干净，切去两端的节，刮去外皮，然后从中间切开，在切成大块。
锅内放入1000ml清水，并将清洗干净的棒骨一同放进去，以中火煮。在快开锅前，用筷子按顺时针方向搅动，这时候血沫子会浮出来，用汤匙除去血沫。
用筷子搅动直到血沫全部清除干净，放入切好的莲藕块，并加入姜片、花椒及淋入料酒，大火炖开后改中小火炖煮。
炖煮40分钟后放入海带结，再煮20分钟，加盐调味即可盛出。
小诀窍
骨头首选排骨 脊骨也可以藕选短胖的 孔大而少的 颜色比较粉的 比较容易烂排骨让老板剁好 葱姜料酒加水煮开 放剁好的骨头煮到外边发白 有浮沫 倒掉热水 捞肉 用凉开水洗 放高压锅藕洗净 切滚刀块 放高压锅葱打结 放高压锅姜拍碎 放高压锅放盐 这个自己看 可以少放一点 最后起锅调味桂皮 八角 不用放 实在想放的话 放一点点就可以了电高压锅直接排骨档位 然后就好了 骨头的油脂和藕的香味就够了 放香料反而不美
到此，以上就是小编对于海带莲藕汤哪里有卖的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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