麻辣土豆粉热量,麻辣食客土豆粉怎么样好吃吗

1. 麻辣土豆粉热量
2. 黄磊大厨教你做土豆粉
3. 酸辣土豆粉的正宗做法开店
4. 土豆粉辣椒油怎么弄

麻辣土豆粉热量

土豆粉的热量比较高。一碗麻辣土豆粉热量为600大卡。

每100克的土豆粉所含有的热量为290大卡，比同等分量的米饭所摄入的热量高出很多，需要我们打篮球52分钟才能将这些热量消耗掉。而且吃100克的米饭可能会觉得非常饱了，但是吃土豆粉的话，可能吃上一大碗才能饱，这样的话，就会导致我们身体摄入的热量有所增加了。

麻辣土豆粉又叫土豆粉 热量:340 大卡(每100克)

黄磊大厨教你做土豆粉

用料

土豆淀粉500克白矾 3克开水 

做法

500克土豆粉3克白矾搅拌均匀，水开关火晾半分钟左右，用勺子分散倒入，用干粉埋住烫过的粉用手捏拌成面絮状（注意烫）重复上一步（注意烫）再来一次，这次没那么烫了，再来就可以逐渐成团了，能和一起就和，和不一起再次加水，浇到干面上，用面团搅着和一起，这次再就没干面了，拿到案上使劲揉成均匀的面团，取一块放压面器中，水开压入锅中，一漂起来就捞到凉水中，换两次水，捞到笼屉中把水困一下，吃的话可以再煮一会儿，不吃的就可以分好份放入冷冻中！

土豆粉 200g 熟鹌鹑蛋 3个

食材

火腿 1根 青菜 适量

葱姜蒜 适量 豆瓣酱 2勺

生抽 2勺 陈醋 2勺

用料

土豆粉 1份

想吃的蔬菜 若干

想吃的肉类丸类 若干

葱姜蒜 适量

火锅底料 一块

牛奶 半盒

郫县豆瓣 1勺

生抽 2勺

盐 1勺

酸辣土豆粉的正宗做法开店

食材准备

主料：土豆粉2袋、青菜3棵、麻辣花生30克。

辅料：辣椒粉20克、花椒粉10克、熟白芝麻10克、植物油40克、香菜3根、香葱3根。

做法步骤

1.先来做辣椒油，可以直接买老干妈辣椒酱，我是自己做的用辣椒粉，花椒粉，熟白芝麻，不喜欢麻的可以不放花椒粉。

2.烧热适量植物油浇在上面调匀即可。

3.青菜摘好洗净，香葱切碎，香菜切碎。

4.找一个大碗调料汁：三勺生抽、一勺白糖，五勺醋，辣椒油根据自己喜欢放，适量盐，一勺香油调匀。

5.锅里烧开水下土豆粉煮散开、袋装的本来是鲜的很好熟。

6.土豆粉捞出去不要关火直接把青菜焯一下。

1、准备土豆粉500g，青菜50g，细白芝麻10g，香菜，葱，醋等食材。

2、将菜摘好洗净，香葱和香菜切碎。

3、在一个大碗中倒入三勺生抽，五勺醋，辣椒油，调均。

4、烧一锅开水，下土豆粉，煮至散开后，捞到调料汁的大碗中。

5、在锅中将青菜焯一下，接着在土豆粉中放入青菜，香菜，香葱，麻辣花生即可。

正宗做法用土豆自己磨粉做起，熬酸辣汤，做饭店。

食材准备

湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱。油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐。

做法步骤

1、准备好材料和调料。榨菜切碎，香菜和香葱切小段。

2、水开后，土豆粉煮2－3分钟即可。

3、捞起来，拌上调料，撒上榨菜末、香菜和香葱段就好了。

土豆粉辣椒油怎么弄

把辣椒,蒜末,葱花,白芝麻平铺在碗底。

油烧热,浇在材料上,需要注意的是我们做的是红油土豆粉,所以油要稍微倒多一点,这样更香更好吃。

加一勺陈醋,两勺酱油。

再加一调料勺的糖,拌匀。

可以加点花椒油,增加麻的口感。

煮好的粉控干水倒进碗里,拌匀。

如果你喜欢香菜,可以加一把,不喜欢不加也不影响,一碗麻辣鲜香的红油土豆粉就完成啦!

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