铁板炒饭铁板哪里有（铁板炒饭的铁板哪里有卖）

1. 铁板炒饭用什么样的碗
2. 铁板炒饭的商用配方
3. 铁板炒饭热量
4. 大学食堂铁板炒饭如何快速出餐

铁板炒饭用什么样的碗

第一最好用土陶碗。比较热容易耐高温。

第二就是用比较粗糙的碗也是耐高温。

第三就是用不锈钢的碗或者耐高温的玻璃碗最好。

红叶陶瓷碗。

红叶陶瓷是一家成立于1996年，专注于为用户提供高档日用瓷、礼品瓷、陈列艺术瓷、高档窑具等多个系列产品的陶瓷餐具十大品牌之一，因其推出的产品瓷质细腻，器型规整，外表莹亮，且有着新颖别致的花色而深受消费者的欢迎与追捧。

        六寸或者七寸的碗。

        一般而言，摆摊炒饭使用的纸碗大小和数量会根据个人经营的情况和需求而有所不同。但是，常见的摆摊炒饭用纸碗规格一般为6寸或者7寸，其中7寸的纸碗更为常见。具体数量也要根据实际情况而定，通常情况下一份炒饭会用一份纸碗比较合适。

铁板炒饭的商用配方

步骤 1

准备香肠、青菜、胡萝卜、西红柿，全部切片

步骤 2

起锅、下适量油、放适量盐

步骤 3

用料

手擀面适量，洋葱适量，培根适量

步骤 1，原料：手擀面，培根，卷心菜，洋葱，绿豆芽

步骤 2，烧一大锅开水，先煮面，沸腾后加一次冷水，面不要煮的太熟，8分熟就好，中间带一点白芯。

步骤 3，捞出来，自来水冲凉后沥干，倒上一点油拌开，这样面就不会粘连。

铁板炒饭热量

1.铁板炒饭热量在215大卡

2.做法步骤

1.材料准备，洋葱，葱花，瘦肉丁，蟹棒，元贝肉，鸡蛋，辣白菜，还有大米饭！

2.先把洋葱和瘦肉丁放入锅里炒下

3.然后放入辣白菜一起炒~

4.把鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，使蛋液和米饭充分混合~

大学食堂铁板炒饭如何快速出餐

提前准备：提前将米饭煮熟，放在碗中待用。同时，准备好炒菜的配料，如蔬菜、肉类等，切好备用。

快速操作：将铁板烧热，倒入适量的食用油，待油热后加入蔬菜和肉类，翻炒至熟。

加入米饭：将炒好的菜倒入装有米饭的碗中，拌匀。

调味：加入适量的盐、酱油、胡椒粉等调味品，继续拌匀。

上盘：将拌好的铁板炒饭倒入铁板上，迅速盖上面包片或者菜叶，让其快速吸收铁板的热度，使其熟透。

快速上桌：将铁板炒饭迅速盖好，避免受热过度，影响口感。

提供保温措施：为防止铁板炒饭变凉，可以提供保温桶或保温盒等保温措施。

通过以上方法，大学食堂铁板炒饭可以快速出餐，满足学生的需求。

到此，以上就是小编对于铁板炒饭的铁板哪里有卖的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。