郴州烧鸡公正宗做法
公鸡剁成块,放清水中浸泡半小时以上,冲洗干净后沥干,芹菜切段,洋葱、红椒切片,香葱打成葱结,大蒜拍裂,生姜切片,碗中加一勺干黄酱、一勺郫县豆瓣酱、半勺豆豉辣酱、生抽拌匀,锅油六成热放葱姜蒜、藤椒、调好的酱汁小火炒香,转大火放鸡块炒香,加料酒、老抽、香醋、蚝油、一小勺十三香炒匀,加开水煮40分钟
做法:

老公鸡切块,锅内先不要放油,烧热,下鸡肉放盐炒干水分,有点巴锅再下菜油,下姜片,大蒜,继续翻炒。
下酱油上色,下切好的干辣椒,盐酌情放一点,炒出辣味,下点生抽,耗油,
倒入水没过鸡肉,放入鸡肾,盖上锅盖。大火烧开,转中火继续煮。炒的时候放鸡肾怕炒烂了。
还剩一点汤汁时,放入鸡精,淋入茶油,放入香葱(切成2段就行)。装入盘就可以了。

回答:湖南省郴州市有一道名菜,叫烧鸡公。具体的做法是,先准备一只五斤左右的,生长周期在一年以上的烧鸡公,一斤左右的老姜,半斤生茶油及普通的配料(盐,等)。
首先,把鸡公,坐姜切成块,放高压锅大火压成八成熟。
其次,在锅里放生茶油,温度到八成时再把配料放到锅里炒一到两分钟后,把鸡公肉放到锅里同炒三至四分钟。起锅
郴州烧鸡公的正宗做法
1.

首先准备一只鸡公,重量约800克。
2.
接着把鸡公切成块,如下图所示。
3.
锅中放入1000毫升的水,放入鸡公800克,用小火焯水。
4.
湖南郴州最有名的菜
烧鸡公。
辣味十足,肉汁鲜美的郴州烧鸡公,在民史中记载,明崇祯十年,徐霞客游至永兴,偶发湿寒症,遍尝草药均无起色,得当地人用生姜、干辣椒等烹“烧鸡公”敬之,尝后发大汗病遂愈。自此,“烧鸡公”作为一道特色烹饪菜品便代代相传。
郴州烧鸡公的做法
1.将鸡公砍成小块,准备好蒜,青椒,小米辣。
2.将鸡公中的水分炒干,之后下油爆香,加蒜,加盐调味,加蚝油,生抽,老抽,一碗水,盖盖子,炖20分钟。
3.大火收浓汤汁,加青红辣椒,十三香和胡椒粉,然后出锅。
东江湖名菜
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆的功效。
翘嘴鱼呈柳叶形。头背面平直,头后背部隆起,眼大而圆,鳞小,前部略向上弯。体背为浅棕色,体侧则为银灰色,一张突出而翘起的大嘴格外引人注目,由此而得名。
在中国被誉为美味,银鱼在广东成为小白鱼,体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,可分为小银鱼和大银鱼,银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。银鱼中蛋白质含量为72.1%, 氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。[性能]味甘,性平。能益脾胃,补气润肺。
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