西兰花哪里不能吃（这样的西兰花可以吃吗，在冰箱里十几天了）

1. 西兰花到底能不能吃
2. 这样的西兰花可以吃吗，在冰箱里十几天了
3. 西兰花空心能不能吃

西兰花到底能不能吃

当然可以吃西兰花。西兰花是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁等营养物质，有益于身体健康。

西兰花可以经常吃，但是不建议天天吃。西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富。

可以吃西蓝花。

西蓝花是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的维生素C、

蛋白质、纤维素等营养成分。此外还含有硒、钙、

铁、锌等矿物质，具有很好的抗氧化和免疫调节作用。

因此，西蓝花是非常适合作为日常膳食的一部分。

如果要食用西蓝花，可以按照以下步骤：

1.将西蓝花拆成小朵，洗净备用；

2.把准备好的西蓝花放入开水中焯水1-2分钟；

3.捞出焯好水的西蓝花，用凉水将其过一遍，使其完全降温

这样的西兰花可以吃吗，在冰箱里十几天了

如果买的西兰花，一直没有吃，放在冰箱里，都放了十几天了，这个西兰花是绝对不能再吃的，咱们买蔬菜的时候，一般就是当天吃完，一定要少买，不能存放时间过长，如果放了一两天以后，可能还可以吃，问题不是太大，如果要真是放了十几天了，这个西兰花绝对不能再吃了，赶紧丢掉！

在冰箱里十几天的西兰花不可以吃。西兰花放在冰箱里十几天，已经不新鲜，而且容易产生亚硝酸盐，不利于我们的身体健康。冰箱里冷藏食物最多一个星期。如果是蔬菜类食物，保鲜期更短。冰箱也要定期整理，清洗，把过期的食物取出，以免污染别的食物。

肯定不能吃了。

蔬菜在保存过程中能产生亚硝酸盐，对人体有害。

菜钱不足弥补产生的损害，不差这点，不要吃了吧。

西兰花空心能不能吃

能

西兰花空心的原因是:1、种植密度株行距增大，植株生长速率加快，空茎发生率高。2、氮肥过量，特别是在西兰花花球的生长期，植株生长过快，空茎发生率也会增高。3、西兰花是一种多汁液作物，需要一定的水分，在营养生长期和花球生长期如果缺水或者浇水不当，很容易引起空茎。

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