缘味先石锅饭热量
答；缘味先石锅饭热量【170大卡】
食材：娃娃菜、洋葱、大虾等喜欢吃的配菜
调料：九秘石锅饭料汁、日常调味品即可。
制作过程
娃娃菜等食材热油下锅焯熟，捞出控油备用。
将准备好的石锅清洗干净，将石锅加热在底部倒一点油，洋葱片放在底部垫底上面放上焯熟的娃娃菜，加入40克左右的石锅饭料汁。大火收汁即可。
缘味先石锅酱料配方
红萝卜丝拌菜40公克，黄豆芽拌菜45公克，芝麻拌海苔35公克，辣酱小黄瓜40公克，柳松菇拌菜40公克，鸡蛋1颗，白饭适量，韩式辣酱1中匙，黑麻油适量
做法
1.取一石锅碗放在炉台上烧热约10分钟，待石锅碗变热后，再于石锅碗内涂抹上一层黑麻油。
2.将白饭盛入作法1的石锅碗内后，依序放入黄豆芽拌菜、芝麻拌海带、红萝卜丝拌菜、辣酱小黄瓜、柳松菇拌菜。然后再放入韩式辣酱于所有小菜的中间。
3.最后在作法2的材料中间处，放上一个至半生熟的煎蛋即可。
主料:老豆腐500g，猪肉50g
辅料:葱末适量，姜末适量，葱花适量
调料:豆瓣酱适量，黄豆酱适量，料酒适量，老抽适量，味精适量，鸡精适量，白糖适量，芝麻油适量，湿淀粉适量
制作方法
1. 老豆腐切长方块备用。
缘味先石锅饭酱料配方
缘味先石锅饭的做法一：
原料：小香肠2根、胡萝卜半根、菠菜一小把、新鲜香菇2个、豆芽一小把、韩式辣酱。
做法：将所准备的蔬菜原料洗干净，沥干水分，然后将香菇、胡萝卜都切成细丝，放在料理盒里微波炉加热3分钟;香肠也切成细丝，菠菜，豆芽也放在料理盒里微波炉加热3分钟;用刷子在石锅内刷上油，铺上煮熟的米饭，把热好的菜都均匀的码在饭上，另起一锅煎一个荷包蛋，然后把边角修掉，把荷包蛋铺在菜上;石锅放在灶上，开中小火慢慢煮，听到“滋滋”声的时候在多煮个4-5分钟，然后关火即可吃的时候拌上韩式辣酱就可以了。
缘味先石锅饭的做法二：
原料：金针菇、小青菜、胡萝卜、牛肉片、西葫芦、蕨菜、米饭、鸡蛋，当然还有石锅和韩国大酱和蒜蓉酱。
做法：将准备好的所有蔬菜原料全部焯熟后凉拌，再将牛肉片炒熟;石锅内壁刷一层油，装上剩米饭，然后把上述各样菜呈扇形铺在米饭上，再煎个荷包蛋(不需太熟，蛋清稍稍凝固即可)放在上面，可以再撒点芝麻;将锅放在灶上用中火加热，听到滋滋作响转小火，不到一分钟关火即可;石锅拌饭做好，吃的时候将酱料、菜、饭拌匀即可。
主料:老豆腐500g，猪肉50g
辅料:葱末适量，姜末适量，葱花适量
调料:豆瓣酱适量，黄豆酱适量，料酒适量，老抽适量，味精适量，鸡精适量，白糖适量，芝麻油适量，湿淀粉适量
制作方法
1. 老豆腐切长方块备用。
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